Wenn wir jemanden durch Tod verlieren, den wir geliebt haben, fallen wir oftmals in ein tiefes schwarzes Loch. Der Schmerz und die Verunsicherung sind groß.

Wir erkennen uns selbst nicht mehr und das macht uns Angst.

Doch man kann auch um Anderes tief trauern: Trennung, Verlust des Arbeitsplatzes, Verlust der Gesundheit oder der Verlust eines geliebten Haustieres. Auch eine traumatische Erfahrung oder eine lieblose Kindheit stellen Gründe für Trauer dar.

Wenn wir uns mit dem Verlust und den damit einhergehenden Gefühlen auseinandersetzen, beeinflusst es unser Leben positiv.

Ich möchte Ihnen Mut machen.

Mut dazu, sich allen Gefühlen der Trauer zuzuwenden und ihnen den Raum zu geben, den sie brauchen.

Denn erst, wenn wir all diesen Gefühlen die Erlaubnis gegeben haben, sich zu äußern und sie durchlebt haben, können wir beginnen, uns dem Leben wieder behutsam zuzuwenden.

Umgang mit Trauer

Natürlich gibt es auch andere Wege:

man kann das Erlebte versuchen von sich fern zu halten, den Schmerz nicht zu spüren. Jeder darf da seinen eigenen Weg gehen.

Meiner Erfahrung nach allerdings kostet dieses Fernhalten so immens viel Kraft, das es auf Kosten eines erfüllten und  zufriedenen Lebens geht.

Ich möchte Sie darin unterstützen, all Ihre Gefühle kennenzulernen und zuzulassen, damit sie lernen können, sich in Ihrer Trauer anzunehmen.

Oft wissen wir wenig über die Trauer und den Umgang mit Ihr.

Unsere Gesellschaft hat verlernt, mit Trauer umzugehen und Betroffene fragen sich verzweifelt:

Wie soll ich das überleben? Und wofür überhaupt?

Häufig passiert es, dass Freunde und Familie, vielleicht auch der Partner überfordert sind mit Ihrer Trauer. Aus Angst, etwas Falsches zu sagen, vermeiden Sie das Gespräch oder gar den Kontakt zu Ihnen.

Trauer kann demnach sehr einsam machen.

Trauer braucht ein Gegenüber 

Ich höre Ihnen zu, wenn niemand mehr „darüber“ sprechen möchte und andere der Meinung sind, es müsse „jetzt doch endlich wieder gut sein“.

Ich unterstütze Sie darin, in Kontakt zu bleiben mit Ihren Mitmenschen und Wege zu finden, die Verständnis und Toleranz fördern.

Ich begleite Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg durch die Trauer. Denn eine bewusst gelebte und zum Ausdruck gebrachte Trauer fördert den Heilungsprozess und hilft Ihnen, den Verlust so in Ihr Leben zu integrieren, dass Sie zur Lebensfreude zurückzufinden können.

Verbunden durch Liebe

„Und wenn du dich getröstet hast,
wirst du froh sein,
mich gekannt zu haben.“
(Saint-Exupèry)

Saint-Exupèry bringt es in diesen Worten gut zum Ausdruck:

Wenn wir Trost gefunden haben, können wir beginnen zu begreifen, wie tief  und bleibend die Verbindung zu unserem Verstorbenen ist. Und wir können dankbar werden, diesem Menschen begegnet zu sein.